VÖÖEKSAMID

Taekwondo arenguteekonnal on vööeksamid olulised verstapostid, mis aitavad õpilastel oma oskusi ja teadmisi hinnata. Iga vööeksam annab võimaluse kinnitada õpitud tehnikate ja põhimõtete omandamist, saada väärtuslikku tagasisidet treenerilt ning liikuda järgmise taseme poole.

Millal toimuvad vööeksamid?

Vööeksamid toimuvad kaks korda aastas – detsembris ja mais. Eksami täpne kuupäev ja aeg lepitakse eelnevalt kokku treeneriga, et tagada igale õpilasele parim ettevalmistus. Enne eksamit saavad õpilased põhjalikku juhendamist ja võimaluse küsimusi esitada, et tunda end eksamipäeval enesekindlalt.

Vööeksami tasu

Eksami osalustasu on 30 eurot, mis sisaldab nii eksami läbiviimist kui ka uue vööde ja tunnistuse maksumust.

Miks on vööeksam vajalik ja kasulik?

• Motivatsioon ja eesmärgid: Eksami läbimine annab lapsele konkreetse eesmärgi, mille nimel harjutada, ning saavutustunne pärast eksamit on hindamatu, tõstes enesehinnangut ja enesekindlust.
• Oskuste hindamine ja tagasiside: Eksamil saavad õpilased hinnata oma seniseid edusamme ja treeneri tagasiside aitab mõista, millele edaspidi keskenduda.
• Distsipliin ja pühendumine: Eksami läbimiseks vajalik ettevalmistus õpetab lapsi distsipliini ja regulaarselt harjutama, mis on olulised oskused nii treeningutes kui ka väljaspool seda.

Vööeksami materjal

Eksamil hinnatakse taekwondo põhioskusi, mis hõlmavad järgmisi elemente:

1. Tehnikate valdamine: löögid, kaitsed, jalalöögid ja blokid.
2. Poomsae: konkreetne liikumiskava, mis koosneb mitmest tehnikast ning arendab keskendumist ja koordinatsiooni. Kõik poomsae õppevideod on leitavad siin.
3. Enesekaitseoskused: põhilised enesekaitsevõtted vastase kontrollimiseks.
4. Füüsiline ettevalmistus ja painduvus: keha kontroll ja jõud, mida treenitakse vastavalt vööastmele.
5. Distsipliin ja etikett: õpilaste käitumine ja suhtumine treeningutesse ja kaaslastesse.

Eksami materjal varieerub vastavalt vöö tasemele – iga järgneva vöö jaoks on vaja omandada uusi oskusi ja süvendada juba õpitut. Treenerid juhendavad õpilasi iga taseme jaoks vajalike oskuste omandamisel ning aitavad neil eksamiks põhjalikult ette valmistuda.

Kogu vajaliku teabe, sealhulgas konkreetse vöö tasemega seotud terminoloogia, tehnikate, löökide ja poomsae nimekirja, leiad järgmisest tabelist.

Laadi alla TKD_BELT_SYSTEM_ESTONIA fail